PERGERAKAN GIMNASTIK

KONSEP  IMBANGAN

KEMAHIRAN MANIPULASI ALATAN

Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan.

1.1.5  Melakukan pergerakan dalam lurus, berlengkok dan
          zig zag.


MENGGELECEK BOLA DENGAN TANGAN

KEMAHIRAN MANIPULASI ALATAN

MELANTUN BOLA DENGAN KEDUA-DUA BELAH TANGAN

KEMAHIRAN MANIPULASI ALATAN - TEKNIK MENENDANG BOLA

KEMAHIRAN BERIRAMA

2.4 Memahami konsep gerak edar mengikut irama.

CONTOH LOMPAT TALI

CONTOH KEMAHIRAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR

KEMAHIRAN LOKOMOTOR

1. Berjalan atas garisan lurus
2. Berjalan bengkang bengkok
3. Berlari secara bebas
4. Larian pecut
5. Melompat
6. Skipping
7. Mengimbang badan
8. Berjengket

KEMAHIRAN BUKAN LOKOMOTOR

Duduk dalam keadaan bersila.